Comment créer une relation amoureuse nourrissante
Dans une relation amoureuse il y a trois entités à nourrir : Vous, Votre partenaire, Votre couple.
« La relation parfaite, comme le partenaire parfait, n'existe pas : elle se crée. »
Voici six recommandations clés pour créer et maintenir une relation amoureuse nourrissante.
1. Planifiez du temps de couple chaque semaine
Une fois par semaine, inscrivez dans votre agenda du temps pour le couple — pour profiter d'un temps de qualité ensemble, sans interruptions des enfants, de la famille ou des amis.
2. Établissez des projets communs
Développez des objectifs communs pour votre relation, votre famille, l'humanité, ou votre impact dans le monde.
3. Communiquez ouvertement
Parlez ouvertement de tous les aspects de votre vie — sans blâme, accusation ou culpabilité. La transparence est essentielle pour nourrir la relation.
4. Priorisez l'intimité physique
Adressez la santé sexuelle, particulièrement pour les femmes élevées avec des attitudes répressives envers la sexualité.
« L'énergie sexuelle a, entre autres, un pouvoir d'auto-guérison. »
5. Engagez-vous pleinement
« Être en relation signifie faire un choix conscient » et accepter les conséquences. Comme le dit si bien Collette Portelance :
« Ce n'est pas l'engagement qui vous emprisonne dans un couple, c'est le doute et l'indécision. »
6. Cherchez de l'aide professionnelle
Demandez de l'aide pendant les périodes difficiles, lorsque l'amour est encore présent, en mettant l'ego de côté.
Une relation nourrissante ne tombe pas du ciel. Elle se construit, semaine après semaine, avec intention, courage et amour.