Cum să creezi o relație amoroasă hrănitoare
Într-o relație amoroasă există trei entități de hrănit: Tu, Partenerul tău, Cuplul vostru.
« Relația perfectă, ca și partenerul perfect, nu există: se creează. »
Iată șase recomandări cheie pentru a crea și menține o relație amoroasă hrănitoare.
1. Planificați timp de cuplu în fiecare săptămână
O dată pe săptămână, rezervați în agendă timp pentru cuplu — pentru a vă bucura de timp de calitate împreună, fără întreruperi din partea copiilor, familiei sau prietenilor.
2. Stabiliți proiecte comune
Dezvoltați obiective comune pentru relația voastră, familia, umanitatea sau impactul vostru în lume.
3. Comunicați deschis
Vorbiți deschis despre toate aspectele vieții voastre — fără reproșuri, acuzații sau culpabilizare. Transparența este esențială pentru a hrăni relația.
4. Prioritizați intimitatea fizică
Abordați sănătatea sexuală, în special pentru femeile crescute cu atitudini represive față de sexualitate.
« Energia sexuală are, printre altele, o putere de auto-vindecare. »
5. Angajați-vă complet
« A fi în relație înseamnă a face o alegere conștientă » și a accepta consecințele. Așa cum spune Collette Portelance:
« Nu angajamentul vă întemniță într-un cuplu, ci îndoiala și indeciza. »
6. Căutați ajutor profesional
Cereți ajutor în perioadele dificile, atunci când iubirea este încă prezentă, lăsând ego-ul deoparte.
O relație hrănitoare nu cade din cer. Se construiește, săptămână după săptămână, cu intenție, curaj și iubire.